1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
106.7
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 266.7 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツ炒め
キャベツ炒めは、サクサクしたビタミン豊富なキャベツ、新鮮なニンニク、そして大豆醤油の一滴を絶妙に組み合わせた魅力的な料理です。東アジア料理発祥のこの料理は、手早く栄養価の高い食事の本質を捉えています。食物繊維やビタミンK、Cが豊富なキャベツは、消化器の健康と免疫力向上のスーパースターです。調理過程によって、キャベツのシャクシャク感が保たれながら、旨味が加わります。副菜としてもメインディッシュとしても楽しめ、忙しい平日の夕食に最適です。健康的で満足感のあるお料理です。
