1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツ炒め、とうもろこしとにんじん
キャベツとトウモロコシ、人参の炒め物は、新鮮なキャベツのシャキシャキ感、甘いトウモロコシ、優しいカラフルな人参を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。アジア料理を基にしており、シンプルで風味豊かなこの炒め物は、どんな食事にも欠かせない一品です。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、健康な視力を促進し、免疫力を高めます。低カロリーで高繊維なので、満足感を保ちながら重くなりません。手早く作れて味わい深いこのキャベツとトウモロコシ、人参の炒め物は、バランスのとれた食事に最適です！
