1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツサラダ with オイル and レモン ドレッシング
オイルとレモンドレッシングのキャベツサラダは、サクサクのキャベツ、さわやかなレモンジュース、そして濃厚なオリーブオイルが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。さまざまな地中海料理からの発祥で、このサラダは新鮮な食材のシンプルさと明るさを際立たせています。ビタミンCとKを豊富に含んでおり、カロリーは低くても食物繊維が豊富なため、罪悪感なくいただけます。爽やかなレモンドレッシングは味だけでなく、抗酸化物質もプラスしてくれます。このサラダは軽食としても栄養価の高いサイドとしても楽しめ、どんな場面でも最適です！
