1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツサブジ
キャベツサブジは、インド料理でよく見られる美味しく栄養価の高い料理です。この鮮やかな炒め物には、細かく刻んだキャベツが入り、クミンやターメリックなどの香り高いスパイスと、新鮮なハーブとしてコリアンダーが使われています。食物繊維、ビタミンCおよびKを豊富に含むキャベツサブジは、低カロリーで消化器の健康にも役立ちます。ローティやご飯と相性が良く、健康的な食事の基本として最適です。このシンプルで満足感のある料理の風味と効能を楽しんでください！
