1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツサブジ
キャベツのサブジは、謙虚なキャベツを称賛する生き生きとしたインド風炒め料理です。この風味豊かな料理は、細かく刻んだキャベツをクミンやターメリックなどの芳香料と一緒に調理し、さらに玉ねぎ、トマト、そして辛さのアクセントとしてグリーンチリを加えています。インド料理発祥のこの料理は、心地よく栄養価の高いものです。ビタミンKとCを豊富に含んでおり、低カロリーで心臓の健康と消化を促進するオプションとなっています。キャベツのサブジは美味しいだけでなく、マインドフルな食事を奨励し、健全な食事の選択となります。温かいロティやご飯と一緒に食べると、本当に満足感の得られる食体験を楽しむことができます！
