1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツロール ウクライナ風
キャベツロール・ウクライナ風は、東ヨーロッパ料理発祥のおいしくハートウォーミングな料理です。しっとりとしたキャベツの葉で作られ、これらのロールは、ひき肉、ご飯、芳香のスパイスで作られた風味豊かな具材で詰められ、ひと緒に包まれてリッチなトマトソースで煮込まれます。タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養価の高い食事の選択肢となりますが、ソースのリッチさで余分なカロリーが増えるかもしれません。家族の夕食やお祝い事で提供されるかどうかにかかわらず、キャベツロール・ウクライナ風は、伝統とハートウォーミングな味わいをテーブルにもたらし、一口ごとに暖かさを感じさせます。
