1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツロール
キャベツ巻きは、やわらかなキャベツの葉で地面肉、ご飯、香り高いスパイスを包んだおいしい料理です。東ヨーロッパ料理、特にポーランドやハンガリーなどの国々発祥のこの巻き物は、心地よい味わいが特徴です。たんぱく質と食物繊維が豊富で、キャベツ巻きはハートヴな食事の選択肢です。伝統的なレシピは濃厚なことが多いですが、低脂肪の肉を使用したり野菜を取り入れることでより健康的にすることができます。家族の夕食や居心地の良い集まりに最適なキャベツ巻きは、心を温める栄養価の高い満足のいく選択です！
