1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
11.3
タンパク質
18.9
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツロールカセロール
キャベツロールキャセロールは、東欧料理の味をあなたのテーブルに届けてくれる心地よい料理です。風味豊かな挽肉や丁寧に仕上げられた白米、柔らかいキャベツをたっぷり詰め込み、すべてを結びつけるキュウジャンソースで味付けされています。バランスの取れたタンパク質、食物繊維、そしてキャベツからのビタミンを提供する理想的なワンポット食事です。豊かで食べ応えのあるこの料理は、ヘルシーな肉や玄米を使用することで簡単に軽やかにすることができます。心と胃を満たしてくれる、美味しく家族向けのディナーをお楽しみください！
