1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツプラサン
キャベツプランサは、細かく刻んだ新鮮なキャベツ、スパイス、ハーブが詰まったおいしいインドの詰め物入りの平らなパンである。この味わい豊かな料理は、北インド料理を起源とし、キャベツの栄養価を活かしつつ全粒小麦粉を組み合わせた栄養価の高い選択肢となっている。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、キャベツプランサは消化器の健康を促進し、心地よい朝食や満足感のあるスナックとして楽しむことができる。ギーまたは油で軽く揚げることで、サクサクした食感を楽しむことができ、それでいて健康的な食事選択となる。ヨーグルトやピクルスと一緒に食べると、さらなる味のバーストを楽しむことができる！
