1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツパンケーキ
キャベツのパンケーキは、韓国料理にインスパイアされた美味しくてカリカリの料理で、「ぶちむがえ」としても知られています。細かく刻んだキャベツ、小麦粉、卵で作られ、しばしばネギやスパイスなどの具材を加えて風味をプラスしています。この味わい深いパンケーキは満足感があり、同時に伝統的な揚げ物に比べて油を最小限しか使わないため、健康的な選択肢でもあります。食物繊維とビタミンが豊富で、キャベツのパンケーキは野菜を楽しんで慰めのあるおやつを堪能する素晴らしい方法です。おやつや副菜として最適で、キャベツのパンケーキは食卓に楽しい食感をもたらします！
