1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツお好み焼き
キャベツおこいは、細かく刻まれたキャベツ、エビ、そして香辛料をブレンドした素敵なフィリピンのスナックで、すべてがカリカリの黄金色の衣で包まれています。フィリピンの活気ある屋台食文化から生まれたこの料理は、味と食感の完璧なバランスを体現しています。キャベツからの食物繊維やエビからのタンパク質が豊富で、キャベツおこいは栄養を補給してくれます。ただし、揚げる過程で余分なカロリーが加わるため、適度に楽しむことが重要です。前菜としても、さっと食べる軽食としても、キャベツおこいはフィリピン料理の魅力を伝える美味しいおやつです。
