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キャベツのミックスサラダ

キャベツのミックスサラダ

Vegetable

商品評価: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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59.5
カロリー
3.1
タンパク質
13.8
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
59.5
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 47.6 mg 2%
炭水化物総量 13.8 g 5%
食物繊維 6.0 g 21%
糖質 7.6 g
タンパク質 3.1 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 404.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

79.5%
17.9%
2.6%
脂質: 1 cal (2.6%)
タンパク質: 12 cal (17.9%)
炭水化物: 55 cal (79.5%)

About キャベツのミックスサラダ

キャベツミックスサラダは新鮮さとサクサク感が溢れる鮮やかな一品です!この楽しい組み合わせには、細かく刻まれた緑と紫のキャベツが、サクサクの人参、カラフルなピーマン、そして新鮮なハーブのひと振りと一緒に混ぜられています。様々な料理の伝統から生まれたこのサラダは、どんな食事にも爽やかな味をもたらします。抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。さらに、低カロリーなので、罪悪感を感じることなく、軽めなランチやサイドに最適です。いつでも週のどの日でも、おいしく栄養満点のキャベツミックスサラダをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.