1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
28.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツ・チャナダル・サブジ
キャベツチャナダルサブジは、柔らかいキャベツをタンパク質豊富なチャナダル、または割れたひよこ豆と組み合わせた、おいしく栄養価の高いインド料理です。この鮮やかなサブジは、クミンやターメリックなどの香り高いスパイスで調理され、温かみと芳醇な体験を提供します。インド料理の中心地から起源を持ち、新鮮な野菜と豆類の使用を際立たせ、丈夫で栄養価の高いものとなっています。食物繊維と必須栄養素が豊富で、キャベツチャナダルサブジは健康的であり、消化器の健康を促進します。満足感のある食事にするために、ローティやライスと一緒にお楽しみください。
