1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.9
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツにんじんサラダ
キャベツと人参のサラダは、パリッとした青いキャベツと甘い千切り人参を組み合わせた爽やかな料理です。さまざまな料理から生まれたこのカラフルなサラダは、多くの文化で定番となっており、サクサクとした食感と味のバランスが良いものとなっています。必須ビタミンや食物繊維がたっぷり含まれており、消化をサポートし全体的な健康を促進する低カロリーオプションです。軽やかなヴィネグレットソースをかけて食べることが多く、どんな食事にも愉しめるサラダは、健康的な食事を追求する人にもおすすめです。一口ごとに楽しめる食感と健康への恩恵をお楽しみください！
