1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いたキャベツ
キャベツのベークドは、柔らかなキャベツの葉と、米、野菜、スパイスの味わい深い具材を組み合わせ、しばしば濃厚なトマトソースで仕上げた美味しい一品です。東欧料理に根付いたこのコンフォートフードは、満足感のあるだけでなく、栄養価も高いです。食物繊維やビタミンが豊富なキャベツは、消化を助け免疫を高める健康効果で知られています。バターの効いたソースが贅沢さを添えつつも、簡単に軽やかにカスタマイズすることも可能です。居心地のいい家族の夕食やミールプレップに最適で、キャベツのベークドはあなたのテーブルに温かさと味わいをもたらします！
