1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
58.7
カロリー
2.9
タンパク質
13.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
58.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 106.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 453.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツとハンバーガー
キャベツとハンバーガーは、柔らかい挽き肉とサクサクのキャベツが完璧に調和したハーティーな料理です。慰めの料理から発祥し、このレシピはシンプルな材料を組み合わせて満足感のある食事を提供します。挽き肉からのタンパク質とキャベツからの必須ビタミンがたっぷり含まれ、味と栄養のバランスを提供しています。炒めても焼いても楽しめるこの料理は、作りやすい家族のお気に入りです。美味しいですが、ヘルシーであることを保つためにポーションサイズに気をつけましょう。慰めの食べ物に栄養価の高いアレンジが加わりました！
