1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キャベツとコーンのサラダ
キャベツとコーンのサラダは、サクサクのキャベツと甘いコーンを組み合わせた、活気あふれるさわやかな一品です。さまざまな素朴な料理から発展したこのサラダは、新鮮で自然な食材を称賛する素晴らしい方法です。さっぱりとしたピーマン、酸味のあるライム果汁、そしてさわやかな香りのコリアンダーと一緒に振りかけられ、楽しい食感と豊かな風味を提供します。食物繊維とビタミンがたっぷり詰まっているこのサラダは、カロリーが低いだけでなく、健康的な消化を促進します。バーベキューや軽いランチ向けの完璧なサイドディッシュで、誰もが愛することでしょう！
