1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツとにんじんの炒め物
キャベツと人参の炒め物は、サクサクしたキャベツと甘い、色鮮やかな人参を組み合わせた、爽やかな一品です。アジア料理発祥のこの炒め物は、味覚を楽しませるだけでなく、栄養たっぷりです。ビタミンA、C、Kが豊富で、消化をサポートし免疫を強化する低カロリーオプションです。準備が早く、多目的で、メイン料理としてもサイド料理としてもお楽しみいただけます。さらに、おいしい味を楽しみながら食事に野菜を増やす素晴らしい方法です。
