1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツとにんじんのサラダ
キャベツとニンジンのサラダは、微細に刻んだキャベツと新鮮なおろしニンジンを特徴とする鮮やかでクランチーな料理であり、しばしば活気あるビネグレットで味付けされます。様々な料理の発祥であり、このサラダは食事に新鮮なアクセントをもたらし、特にコールスローのレシピで人気です。ビタミンCとKを豊富に含むため、消化を促進し健康な免疫系をサポートする食物繊維の素晴らしい源です。低カロリーで栄養価が高いキャベツとニンジンのサラダは、どんな食事にも良く合う軽くて栄養豊富なサイドディッシュとして優れた選択肢です。このカラフルなブレンドは新鮮でクランチーで、健康のためにも最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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