1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルームの炒め物
ボタンマッシュルームのソテーは、やわらかいボタンマッシュルームを、ニンニク、玉ねぎ、そして新鮮なハーブの風味を加えて、完璧にソテーしたおいしい料理です。クラシックなヨーロッパ料理の発祥で、このシンプルでエレガントなレシピは、マッシュルームの土の味を際立たせながら、自然な旨味を引き出しています。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なボタンマッシュルームは、罪悪感を感じずに楽しむことができる料理です。サイドディッシュとして提供するか、お気に入りのパスタに加えてヘルシーなアレンジとして楽しんでください。いただく際には、おいしい味のハーモニーをぜひお楽しみください！
