1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カボチャのシチュー
カボチャシチューは風味豊かで栄養たっぷりの温かい料理です。このハーティーなシチューには、カボチャのやわらかい塊、濃厚なトマト、ニンジン、セロリ、パプリカなどの鮮やかな野菜がたっぷりと入っています。芳香のハーブやスパイスで味付けされたこの料理は、居心地の良い秋の食事や素朴な料理からインスピレーションを得ています。ビタミンAとCを豊富に含み、美味しいだけでなく免疫をサポートします。さらに、低カロリーで高繊維のため、健康的な植物ベースの食事として最適です。この栄養満点の一杯を楽しみ、季節を満喫してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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