1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャリゾット
バターナッツスカッシュリゾットは、秋の味を生かしたクリーミーで心温まる料理です。この魅力的なイタリア料理のクラシックは、アルボリオ米、炒めた玉ねぎ、甘く焼き上げたバターナッツスカッシュを豊かな野菜のブロスでゆっくりと煮込んだものです。ニンニクの風味と新鮮なハーブ、パルメザンチーズのかけらで引き立てられ、豊かで満足感のある料理です。ビタミンAとCが豊富なこのリゾットは栄養バランスがとれており、全粒穀物に含まれる繊維は消化器の健康をサポートします。主菜としてもサイドディッシュとしても最適で、バターナッツスカッシュリゾットは一口ごとに包み込むような栄養たっぷりの味わいです。
