1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カボチャのカレー
南瓜のカレーは、インド料理の豊かな味をあなたの食卓にもたらす温かく魅力的な料理です。 甘くてやわらかいバターナッツスカッシュ、鮮やかなトマト、クミンやターメリックの香り高いスパイスのメドレーが詰まったこのハーティなカレーは、心地よく栄養豊かです。 ココナッツミルクを加えることで、スパイスと完璧にバランスのとれたクリーミーな食感を演出します。 ビタミンAとC、そして食物繊維をたっぷり含むこの料理は、味蕾を満足させるだけでなく健康を促進します。 お米と一緒に食べたりナンと一緒に提供すると、ビーガンフレンドリーかつグルテンフリーな健康的でおいしい食事になります！
