1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.0 mg | 18% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カボチャとエビのカレー
バターナットスカッシュとプローンのカレーは、色鮮やかで味わい深い料理で、しっとりとしたプローンと甘くクリーミーなバターナットスカッシュが美しく調和しています。南アジア料理発祥のこのカレーは、生姜、にんにく、そしてターメリックなどの香り高いスパイスが加えられ、美味しい味の融合を生み出しています。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれるバターナットスカッシュには、食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、プローンにはリーンなタンパク質が供給されます。この料理は美味しいだけでなく、栄養価も高く、健康的な食事として最適な選択肢です。健康的で満足感のあるこの料理をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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