1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
5.7
タンパク質
37.9
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バターナットコルマ
バターナットコルマは、バターナットスカッシュの柔らかい塊が、スパイス、ココナッツミルク、アーモンド粉の香り高いブレンドで煮込まれた、リッチでクリーミーなインド料理です。この鮮やかなカレーには、カルダモン、シナモン、ウコンといったエキゾチックな香りが組み合わさり、温かみと甘みのバランスが楽しめます。 バターナットスカッシュには、栄養価が高く、低カロリーなため、ビタミンAとCが豊富に含まれています。フワフワのバスマティライスの上にのせたり、温かいナーンと一緒に楽しんだりして、贅沢で健康的な食事をお楽しみください。ベジタリアン料理が好きな方や、新しい味を楽しみたい方にもおすすめのバターナットコルマは、どなたでも満足できることでしょう。
