1 serving (205 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
114.9
カロリー
2.3
タンパク質
27.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.6g)
カロリー |
114.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 4.6 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 669.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カボチャロースト
ローストしたカボチャのビターナッツは、オリーブオイルで振りかけられ、塩、こしょう、そしてシナモンやナツメグのほんのりとした風味が楽しめるおいしく甘くてナッツの味わい豊かな料理です。北米料理の発祥地であるこの鮮やかな野菜は、心を癒すだけでなく栄養豊富でもあります。ビタミンAとCが豊富で、目の健康をサポートし免疫力を高めます。カロリーが低く食物繊維が豊富なローストビターナッツカボチャは、一品で楽しむにも、サラダに入れても、色鮮やかなおかずとしてもヘルシーな食事にぴったりです。この季節のお気に入りの温かい味わいを堪能してください！
