1 serving (244 grams) contains 151 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 11.9 grams of carbohydrates.
151.3
カロリー
7.8
タンパク質
11.9
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.5 g | ||
| コレステロール | 26.8 mg | 8% | |
| ナトリウム | 256.2 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 126.9 mcg | 634% | |
| カルシウム | 280.6 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 329.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About バターミルク
バターミルクは、クリーミーで酸味のある乳製品で、クリームからバターを練る際に残った液体から作られます。さまざまな文化から発祥し、インド料理では、爽やかな飲み物として楽しまれることもあれば、カレーやマリネのような料理の主要な材料としても利用されています。プロバイオティクスが豊富なバターミルクは腸の健康をサポートし、通常の牛乳よりも脂肪が少ないため、健康的な選択肢となります。その楽しい味わいは、スムージーや焼き菓子、サラダドレッシングにユニークなアクセントを加えます。バターミルクの多目的性を活かして、料理のクリエーションを高めましょう！
