1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
41.7
カロリー
3.9
タンパク質
6.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 661.1 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バターレタス
バターリーフは、サラダやラップの世界から来た、活気に満ちた葉物の緑野菜です。繊細でバターのような食感とわずかに甘い味が特徴で、ビタミンA、C、Kなどの必須栄養素が豊富に含まれており、免疫システムや肌の健康にとって非常に有益です。フランス料理発祥のこの万能な緑野菜は、様々な食材と相性が良く、新鮮なサラダ、サンドイッチ、あるいはお気に入りのタンパク質のベッドとして最適です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なバターリーフは、食事をワンランク上げるおいしい方法でありながら、健康促進も図ることができます。今日からバターリーフの健康効果と楽しい味をお楽しみください！
