1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
26
カロリー
2.8
タンパク質
4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (110g)
カロリー |
26 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 476 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バターヘッドレタス
バターヘッドレタスは、そのバターのような食感とわずかな甘味で知られる柔らかい葉の緑野菜です。ヨーロッパ原産で、サラダやサンドイッチで人気があり、どんな料理にもサクサクとした食感をもたらします。ビタミンAとKが豊富で、低カロリーなので、体重管理に適した健康的な選択肢であり、免疫システムをサポートします。繊細な葉っぱは、ラップやグリルしたタンパク質のベッドとして最適であり、食事に新鮮な風をもたらします。バターヘッドレタスの楽しい歯ごたえと栄養効果をお楽しみください！
