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バターフライシュリンプ

バターフライシュリンプ

Seafood

商品評価: 64/100

1 serving (113 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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395.8
カロリー
27.1
タンパク質
18.8
炭水化物
20.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.4g)
カロリー
395.8
% 日量*
全脂質 20.8 g 26%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 145.8 mg 48%
ナトリウム 1187.5 mg 51%
炭水化物総量 18.8 g 6%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.1 g
タンパク質 27.1 g 54%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 83.3 mg 6%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 208.3 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

20.3%
29.2%
50.5%
脂質: 187 cal (50.5%)
タンパク質: 108 cal (29.2%)
炭水化物: 75 cal (20.3%)

About バターフライシュリンプ

バタフライシュリンプは、魅力的なシーフード料理で、バターフライされたエビが軽くてカリカリのバッターでコーティングされています。様々なアジア料理から発祥し、しばしば香辛料やハーブの魅力的なブレンドで提供され、食べるたびに味わいが広がります。タンパク質豊富でカロリーが低く、適度に揚げると健康的な選択肢となります。ただし、特にリッチなソースの料理として楽しむ際には、ナトリウムと脂肪分に気を配る必要があります。素早いおやつや洗練された前菜に最適で、海の味をお皿に直接届けてくれます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.