1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
261.9
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1209.5 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バタービーン
バタービーンは栄養価が高く、おいしいバターのようなやわらかい豆です。南アメリカ地域原産で、たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。スープ、サラダ、シチューに素晴らしい追加となり、満足感のある食感と穏やかな味を提供します。バタービーンは脂肪が少ない一方、炭水化物が多く、エネルギー源として最適です。罪悪感なしに満たされる元気なヘルシーなエネルギーブーストが得られるので、食事に取り入れてお楽しみください！
