1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About バター蒸しブロッコリー
バター蒸しブロッコリーは、新鮮でシャキッとしたブロッコリーの花房を優しく蒸し上げた、活気ある栄養豊富な料理です。このクラシックなサイドディッシュは、クリーミーでリッチなバターで引き立てられ、野菜本来の風味を引き出しつつ、贅沢な味わいを加えます。様々な野菜の良さを祝うさまざまな料理から発展したバター蒸しブロッコリーは、おいしさだけでなく、ビタミンA、C、K、そして食物繊維が豊富です。バターが風味豊かなリッチさを加える一方で、適度に楽しむことで、健康で満足感のある食事の素敵な追加を味わうことができます。バター蒸しブロッコリーの美味しさに包まれて、健康と風味の完璧なバランスを楽しんでください！
