1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About バターソテーブリュッセルスプラウト
バターで焼いたブリュッセルスプラウトは、クラシックな野菜料理の斬新なアレンジです。豊かでクリーミーなバターで完璧に炒められたこれらの柔らかい芽キャベツは、自然な甘みを引き出し、ゴージャスな黄金色のキャラメリゼーションを生み出します。にんにくの風味と海塩のひとつまみが加わり、口の中を喜ばせる風味豊かなパリパリ感を提供します。ベルギーを原産地とするブリュッセルスプラウトは、おいしいだけでなく、ビタミンCとK、抗酸化物質を含んでおり、栄養価も高いです。健康的な副菜や風味豊かな主要な構成要素として楽しんでください。どんな食事も引き立てる、シンプルで豪華なこの料理を存分に堪能してください！
