1 serving (55 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
14 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 204 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターレタス
バターレタスは、穏やかでさっぱりとした味わいの、クリスプな緑色の葉で、サラダやラップに最適です。ヨーロッパ原産で、多くの料理で愛される定番食材で、料理に新鮮な歯ごたえを加えます。ビタミンAとKが豊富で、カロリーが低く、肌や骨をサポートします。繊細な葉は水分が豊富で、水分補給に最適です。多彩で栄養価が高く、バターレタスはどんな食事も格上げし、軽やかでさわやかに保ちます。今日はそのバターのような食感と鮮やかな味をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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