1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バターレタス、リンゴ、フェンネルのサラダ
バターレタス、リンゴ、フェンネルのサラダは、シャキッとしたバターレタス、甘くジューシーなリンゴ、芳香のフェンネルが組み合わさった爽やかな一品です。この魅力的な料理は、地中海料理から来ており、新鮮な食材が光る特長があります。ビタミンAとCが豊富で、健康的な肌を促進し、免疫力を高めます。フェンネルのサクサクとした食感とリンゴの甘さが完璧なハーモニーを作り出し、軽やかなドレッシングが爽やかな仕上がりを加えます。低カロリーで栄養価が高いこのサラダは、体を栄養で満たす健康的な食材を楽しむ美味しい方法です。軽い食事または活気に満ちたサイドディッシュとしてお楽しみください！
