1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
56.5
カロリー
4.3
タンパク質
8.7
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.1g)
カロリー |
56.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 43.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 82.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 608.7 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バターレタス
バターレタスは豊かなバターのような食感と甘味のあるマイルドな味で知られるやわらかくて繊細な緑の葉菜です。フランス発祥のこの万能なレタスは、サラダ、サンドイッチ、あるいは鮮やかな装飾として最適です。ビタミンAとKが豊富で、バターレタスは低カロリーながら健康な視力や丈夫な骨をサポートしています。高い水分濃度が水分補給を促し、栄養バランスのとれた食事に最適です。バターレタスの豊かさを楽しみ、この美味しく健康的な食材で食事を引き立ててください！
