1 serving (55 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
14
カロリー
1.2
タンパク質
2.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (110g)
カロリー |
14 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 204 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バターリーフレタス
バターリーフレタスは、豊かなバターのような食感と甘い味が特徴の柔らかい葉野菜です。地中海地域原産で、サラダやサンドイッチには欠かせない食材で、どんな料理にもエレガンスを添えてくれます。必須栄養素が豊富に含まれ、ビタミンA、C、K、カリウム、葉酸などが豊富でありながら低カロリーです。サクサクとした葉はさわやかで水分補給にもなり、健康的な食事に最適です。バターリーフレタスで新鮮な味を楽しんでください！
