トマトソースのバタービーンズ

トマトソースのバタービーンズ

Legume

商品評価: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 29.4 g 10%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 8.2 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 70.6 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

68.4%
19.1%
12.6%
脂質: 21 cal (12.6%)
タンパク質: 32 cal (19.1%)
炭水化物: 117 cal (68.4%)

About トマトソースのバタービーンズ

バタービーンズイントマトソースは美味しくてハーティーな料理で、柔らかいバタービーンズを濃厚で酸味のあるトマトソースで煮込んだものです。この心温まる食事は地中海料理の起源であり、健康的な食材が重要視されています。植物性タンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、バタービーンズは筋肉の健康や消化をサポートします。鮮やかなトマトソースは抗酸化物質を与えてくれ、この料理を満足させるだけでなく栄養価も高めています。単体でも美味しいですが、カリカリのパンと一緒に食べると、満足感のある健康的な食事となり、あなたの味蕾を満足させてくれることでしょう!