1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
39.4
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バタービーンサラダ
バタービーンズサラダは、クリーミーなバタービーンズ、シャキッとしたきゅうり、熟れたトマト、そしてピリリとした赤い玉ねぎを組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。さっぱりとしたレモンオリーブオイルのドレッシングで和えられ、このサラダは地中海の風味が溢れています。たんぱく質と食物繊維が豊富なバタービーンズは、心臓に良い効果をもたらしつつ、料理を軽やかで爽やかに保ちます。サイドディッシュやメインコースとしてぴったりで、どんな食事にも簡単で満足感のある選択肢です。ビタミンとミネラルが豊富なこの鮮やかなサラダを、あなたの食卓に栄養価の高く美味しい一品としてお楽しみください！
