1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
181.8
カロリー
10.9
タンパク質
32.7
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 32.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 545.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブッシュのブラックアイドピー (Bushu no Burakku Aido Pi)
ブッシュのブラックアイドピーは、南部料理に触発されたおいしく栄養価の高い料理です。豊富なタンパク質と食物繊維が詰まったこのやわらかい豆類は、調味料と混ぜ合わせられて、どんな食事にも風味豊かな主食として活躍します。ビタミンやミネラルが豊富で、サラダやスープに加えるか、サイドディッシュとして提供すると良いです。南部の正統な味を楽しみながら、心臓に良い選択肢で食欲を満たすことができます。家族の夕食や忙しい平日の食事に最適で、ブッシュのブラックアイドピーはあなたの食卓に健全な善をもたらします！
