1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグ・ブリトー
卵のブリトーは、フカフカのスクランブルエッグを温かい小麦粉トルティーヤで包んだ素晴らしいメキシコの朝食クラシックです。切り刻んだトマトやピリッとした玉ねぎ、新鮮なシラントロなどの風味豊かな材料で引き立てられており、日々を始めるには絶好の味わいです。クリーミーなアボカドや辛いサルサと一緒に提供されることが多く、この料理はおいしいだけでなく、たんぱく質や必須栄養素が豊富です。ヘルシーな食事ですが、カロリーのバランスを取るためには適度に楽しむようにしてください。卵のブリトーの心地よい味わいに浸り、本格的なメキシコ料理の味を堪能してください！
