1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
12.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラータトマトサラダ
バラータトマトサラダは、クリーミーなバラータチーズが熟したジューシーなトマトの間にそっと置かれ、エキストラバージンオリーブオイルとバルサミックソースでかけられた、活気あるイタリア風料理です。新鮮なバジルの葉が芳香を添え、海塩のひとつまみが味を際立たせます。このサラダには抗酸化物質、ビタミン、ヘルシーな脂肪がたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。夏の恵みを楽しむ美味しい方法であり、食感と風味の素敵なミックスを味わえる、楽しい舌触りの食べ物です！
