1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焦げたラザニア
焦げたラザニアは、パスタの層、濃厚なマリナーラソース、とろけるチーズ、風味豊かな挽き肉を組み合わせ、完璧に焼いた芳醇な一品です。イタリア発祥のこの親しまれるコンフォートフードは、少し焼きすぎた状態で独自のパリパリとした焼き色を持つことで、独特な雰囲気を醸し出します。美味しい贅沢品である一方で、濃厚なチーズや加工されたソースが含まれているため、健康には良くありません。ただし、ほうれん草やズッキーニのような野菜を取り入れ、全粒粉のパスタを使用することで、より健康的なメニューになります。その完璧さに欠ける点があるにもかかわらず、焦げたラザニアは家族をひとつにする暖かく満足感のある食事として残り続けます。
