1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.0
タンパク質
10.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焦がしたグリーンビーンズ
焦げたグリーンビーンズはクラシックな副菜においしいアレンジです。 これらの鮮やかなグリーンビーンズは完璧に焼かれ、豊かでスモーキーな味を引き出し、味蕾を刺激します。 南部料理に由来するこの料理は、新鮮なグリーンビーンズ、オリーブオイル、塩をひとふりというシンプルな材料と、にんにくや唐辛子フレークでアクセントを加えています。 焼き具合がユニークな味を加えますが、グリーンビーンズはビタミンA、C、K、および食物繊維をたっぷり含んだ栄養価を保持しています。 健康的な選択肢として楽しむか、お気に入りのバーベキューと一緒に食べて、満足のいくおいしい食事を楽しんでください！
