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ビーツとほうれん草のバーガー

ビーツとほうれん草のバーガー

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

42.6%
21.3%
36.1%
脂質: 127 cal (36.1%)
タンパク質: 75 cal (21.3%)
炭水化物: 150 cal (42.6%)

About ビーツとほうれん草のバーガー

ビーツとほうれん草のバーガーは、豊かで栄養価の高い喜びであり、心地よい植物性パティと焼いたビーツの土の甘さ、ほうれん草の微妙な新鮮さが組み合わさっています。このバーガーは、現代の菜食料理にインスピレーションを受け、伝統的な肉の選択肢に代わるおいしい選択肢を提供しています。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、ビーツは見た目と味に素晴らしい色と味を加え、ほうれん草は鉄分とカルシウムで栄養価を高めます。全粒粉のバンズに乗せられたこのバーガーは、満足感だけでなく、味を損なわずに健康的な食事を祝う罪悪感のない贅沢を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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