1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
558.4
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ハンバーガー
バーガーは世界中で愛される古典的なアメリカ料理です。通常、ジューシーな牛肉パティで作られ、2つの柔らかく焼いたバンズの間に挟まれます。新鮮なレタス、熟したトマト、輪切りにされたピクルスをトッピングして、1口食べるごとに風味豊かな爆発があります。ドイツ発祥のバーガーは、様々なバリエーションに進化しました。健康的なアプローチとして、ベジタリアンやターキーオプションもあります。贅沢であることもありますが、新鮮なトッピングをたっぷり積み重ね、低脂肪タンパク質を選ぶことで、栄養価の高い選択肢になります。グリル、フライ、または炎で焼かれたバーガーは、人々を一つに結ぶ満足感のある食事です。
