1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
3.3
カロリー
0.3
タンパク質
0.7
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (25g)
カロリー |
3.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 60 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バーガーリーフレタス
バーガーリーフレタスは、爽やかなクランチ感をお気に入りの食事に加える、鮮やかな緑色のシャキシャキとしたレタスです。バターヘッドレタスの様々な種類から生まれ、アメリカ料理で一般的であり、特にジューシーなバーガーや新鮮なサラダによく使用されます。ビタミンAとKが豊富で、低カロリーなこの葉野菜は、栄養価を高めたい人々にとって健康的な選択肢です。やや甘い味と柔らかい食感が特徴のバーガーリーフレタスは、料理を引き立てるだけでなく、バランスの取れた食事に貢献し、一口ごとに美味しさと栄養を楽しむことができます。
