1 serving (36 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 140 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バーガーリーフレタス葉
バーガーリーフレタス葉は、爽やかでさっぱりとした緑色の葉で、お気に入りの料理に満足感のある歯ごたえを加えるのに最適です。サラダやサンドイッチの料理伝統から生まれたこれらの葉は、一般的にバーガーのトッピングとして使用されたり、健康的なラップの代替品として使われます。ビタミンAとKが豊富で、低カロリーかつ高水分であり、栄養補給をしたい人にとって素晴らしい選択肢です。穏やかな風味と汎用性を持つバーガーリーフレタス葉は、どんな食事も引き立てながら、軽やかで罪悪感のないものにします。その栄養価をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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