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スパニッシュオムレト

スパニッシュオムレト

Appetizer

商品評価: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 190.5 mg 14%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

47.6%
9.5%
42.9%
脂質: 257 cal (42.9%)
タンパク質: 57 cal (9.5%)
炭水化物: 285 cal (47.6%)

About スパニッシュオムレト

Burek Spinach Pinar(ブレック・スピナッチ・ピナール)は、地中海料理の中心地から発祥した、おいしいサヴォリーなペイストリーです。新鮮なほうれん草とクリーミーなフェタチーズがたっぷり詰まったこの魅惑的な料理は、サクサクで黄金色の生地で包まれ、完璧に焼き上げられています。ほうれん草からのビタミンをたくさん含んでおり、ランチやディナーの栄養価の高い選択肢となります。満足感のある贅沢なお楽しみでありながら、独特な味と食感のブレンドによって、罪悪感なく楽しむことができます。伝統の味をブレック・スピナッチ・ピナールでお楽しみください──どの口にも物語がある一口一口。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.