1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
721.2
カロリー
36.1
タンパク質
4.8
炭水化物
60.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 60.1 g | 77% | |
| 飽和脂肪 | 38.5 g | 192% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.3 mg | 60% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 36.1 g | 72% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 841.3 mg | 64% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 240.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラータ チーズ
ブラータチーズは、繊細な外側のフレッシュモッツァレラと、ストラッチャテッラとクリームの豊かでバターのような中心部を組み合わせた、クリーミーなイタリアの珍味です。プーリア地方発祥のブラータは、サラダやパスタ料理に最適で、サクサクしたパンと単純に楽しむこともできる官能的な食感をもたらします。その心地よい贅沢さを提供する一方で、高脂肪の含有量がひとつのポイントとなります。カルシウムとタンパク質が豊富で、バランスの取れた食事の一部としてブラータを取り入れることは、あなたの食卓にイタリアの味をもたらすことができます。
